川西能勢口駅から徒歩2分の女性専用ホットヨガスタジオ【aina(アイナ)】川西能勢口店

ainaに
込めた想いthe concept of「aina」

ainaとはハワイ語で「集う場所」。
「わたしがキレイになる場所」、「わたしのリラックスする場所」として、
さまざまなお客様がainaに集まっていただければという想いを込めています。

室温約40℃・湿度55℃の環境下で行うヨガ

【 ホットヨガの主な効果 】

ホットヨガとは室温約40℃・湿度55℃と、室温湿度が高い環境下で行うヨガを指します。 この環境はカラダを温めて柔軟性を高めたり、発汗しやすい等といったヨガの効果を何倍にも高めると言われています。

またゆったりとした動きから、カラダだけでなくココロのリラクゼーション効果も期待できます。