ainaの日常

よもぎ蒸しとは？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よもぎ蒸しとは？　　　　　　　　　　　　　　　　その特徴と歴…

【ホットヨガ】とは「ホットヨガ」・・・高温・多湿の環境で行うヨガの一種で、汗をかくこと…

美肌を目指して正しいスキンケア方法

美肌を目指して！正しいスキンケア方法年齢問わず多くの人が憧れる「美肌」になるにはどうすればいいのでしょ…

暑い夏こそホットヨガ！？

久しぶりの投稿～！ブログ復活します(#^^#)アイナに初めてご来店いただいたお客様…

食事と女性のダイエット

女性にとってダイエットやその食生活は常につきまとう問題ヨガのインストラクターさんは健康的な身体でキレイ…

8月週替わりイベント４週目！☆彡

天気もようやく落ち着き、やっと洗濯物の心配がなくなりそうです！✨✨✨…